Stres Penyebab Cegukan ?

Untuk kali ini Life Vemale akan mengupas tentang Cegukan, namun bukan karena terburu-buru makan atau lainnya melainkan karena Stres. Apakah Stres bisa menyebabkan Cegukan?. Inilah yang akan kita kupas pada artikel ini.

Cegukan atau dalam istilah lain dikenal sebagai sebagai hiccup, terjadi karena tertutupnya pita suara secara mendadak sebagai respon terhadap kontraksi mendadak terhadap diafragma (dinding pembatas rongga perut dan rongga dada) . Cegukan bisa berlangsung selama beberapa detik sampai beberapa detik sampai beberapa menit dan biasanya bukan meruapakan sesuatu hal yang serius. Tapi cegukan yang berlangsung secara terus menerus selama 48 jam, maka harus dipikirkan faktor yang mendasarnya.

Ada beberapa penyebab cegukan berkelanjutan, baik secara organik mau pun psikogenik. Sekitar 90 % cegukan dialami laki-laki penyebabnya adalah gangguan sistem organ. Sebaliknya, 90% cegukan yang dialami perempuan disebabkan oleh ganggan psikologis.

Selain faktor penyebab tersebut, harus dipikirkan faktor-faktor yang menjadi pencetus timbulnya cegukan seperti konsumsi alkohol, adanya benda asing yang mengiritasi gendang telinga, infeksi saluran pernapasan bagian atas, adanya jamur di sekitar tenggorokan, adanya peregangan pada daerah lambung dengan seringnya muncul gangguan mual, kembung, adanya gangguan fungsi hati, gangguan empedu, atau penggunaan obat-obatan seperti kortikosteroid, benzodiazepine, atau methyldopa.

            Berikut solusi untuk mengatasi Cegukan non-organis:

1.             Pengaturan cara makan

Saar serangan cegukan muncul, amkanlah sepotong makanan kering atau roti bakar, kunyah makanan secara perlahan, lalu minum beberapa teguk air secara perlahan juga. Lakukan hal itu berulang-ulang sampai cegukan hilang.

2.             Pengaturan nutrisi

Jika cegukan terlalu sering, sebaiknya konsumsi pepaya yang kaya akan enzim papain. Makanlah dalam porsi kecil tapi sering. Pepaya dapat dikonsumsi dalam bentuk jus maupun buah potong.

3.             Terapi manual

Pijat atau message tertentu sangat membantu pada kasus yang sudah menimbulkan gangguan fisik berupa kelelahan yang berlebihan. Sistem pijat biasa dilakukan adalah kombinasi bahan aromaterpai dengan teknik gabungan pengurasan aliran limpa dengan teknik osteopati.

4.             Fitofarmaka

Preparat ditentukan berdasarkan faktor pencetus yang mendasarinya. Bahan yang digunakan antara lain black cohosh, skullcap, dan vervain. Preparat bisa digunakan secara tunggal ataupun gabungan ketinganya. Secara umum dapat digunakan teh chomomile.

5.             Lain-lain

Akupresur, ayurveda, pijat refleksi atau homeopati dapat dijadikan pilihan untuk mengatasi cegukan.