Resep Herbal untuk Menghilangkan Pegal Linu

Aktivitas yang padat seringkali membuat badan menjadi pegal-pegal dan kaku. Dalam hal Life Vemale akan mengulas resep herbal untuk mengatasi pegal linu. Pegal Linu seringkali diangkap sepele oleh banyak orang namun aoabila tidak ditangani dengan serius aktivitas atau kegiatan akan terganggu karena Pegal Linu karena badan akan merasa cepat lelah dan ingin beristirahat. Pegal Linu yang diderita akan menjadi lebih parah apabila tidak beristirahat dengan cukup dan benar. Selain beristirahat, ada beberapa resep yang dapat digunakan untuk mengatasi Pegal Linu. Berikut adalah resep untuk mengatasi pegal linu dengan cara alami:

Resep 1

Bahan :

-      Daun Kumis Kucing                   1 genggam

-      Kencur                                        2 rimpang

-      Jahe                                             ½ sendok teh

-      Adas                                           ½ sendok teh Kunyit\

-      Cengkeh                                      10 butih

-      Air Matang                                 ½ gelas

-      Gula Aren                                   secukupnya

Cara Pembuatan:

-      Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk hingga halus.

-      Tambahkan ½ gelas air matang lalu saring.

-      Saat akan diminum, beri secukupnya gula aren.

Cara Pemakaian:

-      Minum resep ini sekaligus.

-      Minum resep ini 2x sehari, pagi dan sore hari.

Resep 2

Bahan :

-       Daun Beluntas                            5 helai

-       Air Panas                                    1 gelas

Cara Pembuatan:

-       Daun beluntas dicuci bersih lalu diseduh dengan gelas air panas.

Cara Pemakaian:

-       Minum resep ini selagi hangat 2x sehari.

Resep 3

Bahan :

-       Daun Mengkudu Besar               secukupnya

-       Minyak Kelapa                           secukupnya

Cara Pembuatan:

-       Cuci bersih daun tersebut olesi dengan Minyak Kelapa.

-       Bakar daun tersebut di atas api sampai layu.

Cara Pemakaian:

-       Tempelkan daun tersebut pada bagian badan yang terasa pegal linu ketika daun masih panas.

Resep 4

Bahan :

-       Kencur                                        50 gram

-        Kayu Manis Jangan                    1 jari

-        Cengkeh                                      5 butir

-        Beras                                           ½ sendok makan

-        Air Matang                                 ½ gelas

-        Gula Aren                                   secukupnya

-        Air Asam                                    secukupnya

Cara Pembuatan:

-       Cuci bersih semua bahan lalu tumbuk hingga halus.

-       Tambahkan ½ gelas air matang, kemudian peras dan saring.

-       Saat akan diminum tambahkan sedikit gula aren dan air asam.

Cara Pemakaian:

-        Minum resep ini sekaligus pada sore hari.

Resep 5

Bahan :

-        Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)                                     10 buah

Cara Pembuatan:

-        Potong Cuka Apel menjadi beberapa bagian.

Cara Pemakaian:

-        Tempelkan bagian-bagian apel yang sudah dipotong pada bagian badan yang pegal linu.

Sumber : Buku Pedoman Lengkap Ramuan Tradisional (Cina, Bali, Jawa, Madura)