Tips Sehat dengan Ganti Seprai

Banyak hal yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan misalnya dengan mengganti seprai. Kali ini Life Vemale akan membahas hubungan menjaga kesehatan dengan mengganti seprai. Sebuah riset baru menunjukkan, sering mengganti seprai bisa mengurangi simptom penyakit, seperi asma, eksim, dan rhinitis (iritasi dam inflamasi membran mucus di dalam hidung dengan simptom umum antara lain hidung tersumbat, hidung mengeluarkan cairan). Menurut para ahli medik, orang yang mengganti seprai setiap minggu melindungi diri mereka terhadap paparan allergen dan mengurangi kemungkinan memngembangkan berbagai komplikasi kesehatan.

Ketika tidur, kita secara alamiah mengeluarkan keringat, minya, dan cairan, juga melepaskan berjuta-juta sel kulit dalam ranjang. Semua ini tertimbun jika seprai jarang dicuci, yang lalu menjadi tempat yang baik untuk tungau dan debu, yang kotorannya penuh dengan allergen  yang dapat memperburuk kondisi seperti asma, rhinitis, dan eksim.

Ganti seprai paling sedikit setiap minggu atau lebih sering jika seseorang sedang sakit atau temperatur kamar cukup panas. Disarankan ranjang punya 3 seprai. Satu dipakai, satu dicuci dan satu lagi di lemari. Atau bila tempat tidak mencukupi paling sedikit ranjang mempunyai 2 seprai.

Tips Mencuci Seprai :

Seprai yang dirawat secara tepat bisa tahan lama. Berikut, Life Vemale akan membagikan tips untuk mencuci seprai agar tidak cepat rusak.

1.    Hindari temperatur yang sangat panas ketika mencuci dan mengeringkan seprai karena bisa melemahkan serat.

2.     Gunakan detergen lembut. Tuang detergen lebih dulu dan tunggulah sampai benar-benar larut sebelum memasukkan seprai. Detergen yang tidak bisa larut dapat merusak warna kain. Jangan menuang terlalu banyak detergen . seprai jadi kaku jika tidak dibilas bersih. Gunakan setengah dari jumlah yang disarankan produsen tambahkan 1 cup vinegar putih pada air bilasan untuk membersihkan semua jejak detergen.

3.   Hindari pemutih dan bleaching lainnya karena melemahkan serat dan menghilangkan warna. Untuk mencerahkan warna sprei putih, tambahkan ¼ cup sari lemon ketika dicuci ketimbang menggunakan pemutih.

4.  Keringkan dengan panas rendah atau sedang. Seprai yang dikeringkan berlebihan melemahkan serat.

5.      Simpan sprei bersih dan kering di tempat sejuk, jauh dari cahaya matahari langsung.