Resep Herbal untuk Menjaga Kesegaran Tubuh

Kesegaran Tubuh merupakan hal yang paling penting dalam menjalani setiap aktivitas atau kegiatan sehari-hari. Kesegaran Tubuh merupakan hal sangat yang menentukan mood atau perasaan kita, saat tubuh kurang segar biasanya kita malas dalam melakukan aktivitas atau kegiatan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesegaran tubuh misalkan makan makanan yang mengandung banyak vitamin C. Dalam menjaga kesegaran tubuh disini Life Vemale akan membagikan Resep Alami untuk menjaga kesegaran tubuh. Berikut adalah resep untuk menjaga kesegaran tubuh dengan cara alami dengan menggunakan bahan-bahan dari alam:

Resep 1

Bahan :

-          Kunyit                                         2 jari

-          Kencur                                        2 jari

-          Daun Pegangan                           1 genggam

-          Daun Sinom                                ½ genggan

-          Kayu Manis Jangan                    1 ruas

Cara Pembuatan:

-        Kupas kencur dan kunyit lalu cuci bersih bersama bahan lainnya, kecuali kayu manis jangan.

-        Tumbuk semua bahan sambil diberi sedikit air matang.

-        Setelah halus, peras dan saring.

-        Saat akan diminum, beri sedikit gula aren dan perasan air jeruk nipis.

Cara Pemakaian:

-        Minum resep ini 2x sehari, pagi dan sore hari.

-        Resep ini cukup diminum 2 x sehari.

Resep 2

Bahan :

-          Temulawak                                 50 gram

-          Air                                               ½ liter

-          Gula Aren                                   secukupnya

Cara Pembuatan:

-          Temulawak dicuci bersih lalu diiris.

-          Rebus temulawak dengan ½ liter air hingga mendidih.

-          Setelah agak dingin, saring dan tambahkan secukuonya gula aren atau bisa diganti dengan madu.

Cara Pemakaian:

-          Minum resep ini selagi hangat 2x sehari, @ 1 gelas.

Peringatan !

-          Bagi penderita ginjal dilarang minum resep ini.

Resep 3

Bahan :

-          Cabe Jawa                                   2 buah

-          Lempuyang Emprit                     2 jari

-          Air                                               2 gelas

Cara Pembuatan:

-        Cuci bersih lempuyang emprit, lalu gepruk lempuyang emprit.

-        Rebus 2 bahan tersebut dengan 2 gelas air hingga airnya tinggal ½ bagian, lalu saringlah air rebusan tersebut.

Cara Pemakaian:

-        Minum resep ini sekaligus, cukup sehari 1x dalam seminggu.

Resep 4

Bahan :

-          Akar Dang Shen                         10 gram

-          Air                                               3 gelas

Cara Pembuatan:

-        Dang Shen direbus dengan 3 gelas air, setelah mendidih kecilkan apinya dan masak terus hingga airnya tinggal ½ bagian.

Cara Pemakaian:

-        Resep ini diminum 2x sehari, sebelum makan.

Resep 5

Bahan :

-          Da Zao                                        10 buah

-          Air                                               3 gelas

Cara Pembuatan:

-        Remukkan buah tersebut lalurebus dengan 3 gelas air. Setelah mendidih, kecilkan api lalu rebus lagi hingga tinggal ½ bagian.

Cara Pemakaian:

-        Resep ini utnuk diminum 2x sehari.

Sumber : Buku Pedoman Lengkap Ramuan Tradisional (Cina, Bali, Jawa, Madura)